肚皮舞
肚皮舞经历不同国家，融合各种文化，长时间演变成的舞蹈，有迥异的风格。她源于中东，如今遍传世界，成为一种深受人们追捧的国际性舞蹈。
她通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分表现出女性身体的阴柔之美。
肚皮舞与减肥
肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，被认为是降体重速度最快的方法之一。肚皮舞减肥的重点部位主要是腰、臀、腿、背和臂，几乎每个扭摆动作都有瘦身作用。
整个舞蹈动作都在有效地收紧全身线条，这就可以减去手臂、臀部、大腿的赘肉。 跳舞时，常抬起脚后跟缓步前行，有助于练出一双结实的小腿。 经常训练能使腰部灵活，线条更加优美，提高身体的弹性和柔韧性，塑造优美的体态
肚皮舞与健康
她可以让颈部、肩膀、手臂、胸部、腰部、臀部、腿部以及内部骨骼都得到充分的运动，从而并有效灵活脖颈、平衡双肩、修长手臂、挺拔胸部、结实小腹、柔软腰肢、圆润臀部、纤细腿部，让女性器官得到锻炼与保护，提高身体免疫力，预防疾病。
威少有肚腩 学费这样？ 有没有真人跳的 有啊，我们老师是持证上岗的哦。绝对专业，手把手教学，所以不用担心学不会。 囡メ囡 发表于 2013-9-26 14:13
学费这样？
学费又分有年，半年，季度，还有月卡，看您是想了解哪一种的呢。 季度卡多少钱？
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