《杭州日报》:暑假里的孩子怎样避免“网络中暑”
“汪博士,我急死了.我孙子14岁上初二,一到周末就泡在网上.暑假作业也不认真做.我们说一起去旅游,他不感兴趣,反正就是不喜欢出门.一天到晚缠着我给他买什么PSP(掌上游戏机).你说怎么办啊?”“汪医生啊,我女儿放暑假,刚从同学家玩回来,就泡在电脑上,跟同学聊QQ.一聊聊两个小时.我现在没办法.只好把放电脑的书房锁上才去上班.”一女士说.昨天下午,杭州市科技交流馆三楼报告厅的一堂讲座互动得很热烈.很多爸爸妈妈、爷爷奶奶听报告听得很认真,举手提问的一个接一个.
这是一场关于如何预防孩子网络中暑的讲座,主讲专家是杭州市疾控中心心理学博士汪永光.
暑假刚开始,怎么不让孩子陷在网瘾中,家长们很关心.杭州市疾控中心最近的一项调查显示,中学生网瘾的发生率在6%-15%之间.这次汪博士作为一个曾治愈不少网瘾少年的临床专家兼医生的角度,提供了一些很新鲜的理念,也教了家长一些切实有效的新招数.
网络的高奖赏具有很大吸引力
一提网络成瘾,很多人想到的是网络游戏.其实这只是其中一块!眼下有五大网瘾类型:网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾.
汪博士说,“有个女孩迷上网络聊天被网友迷惑骗到外地,最后靠警方解救回来,却已是流产过.还有一个女孩窝在家上网购物花钱长达半年,半年后不会上街买东西了.暑假时间正好是个空当,确实值得重视.”
汪博士分析网瘾孩子的心理时说,“为什么那些孩子陷在里面?因为打网游的时候时常会有甜甜的声音说'你真棒''真厉害',而一些爸爸妈妈往往只会说你怎么那么笨!你怎么就不如隔壁那谁谁谁……网络的高奖赏具有很大吸引力.你的孩子被网络抢过去了!你回忆一下,你那么高调地表扬过孩子吗?”
“从某种角度看,痴迷网络的孩子往往意志力很强,要坐得牢啊.譬如打网游,打得好还要手巧、要灵活,要有决策力还要有团队合作,他们往往是和父母赌气才陷入网络,一赌赌三年的都有.只要我们能把他们从网络里拉出来,会大有前途的.”
别让孩子打升级游戏
那我们应该怎么办?很多家长问.
“第一个建议是家长给自己制定一个暑假目标,问问自己,你真的了解你的孩子吗?研究一下孩子在想什么,关注他们的情绪.如果孩子说'我心情差',你就要注意了.因为等到孩子说,'我心情非常差',往往很危险了.”汪博士说,还可以给孩子制定一个暑假目标.不一定是补文化课,要符合孩子需要,平时没时间实现孩子感兴趣的项目,比如游泳、旅游.孩子每天上网时间少于2小时,家长每天争取陪孩子2个小时.
第二个建议,如果一定要打网游,汪博士建议不要让孩子打升级的游戏.会被游戏牵着鼻子走.尽量打单机游戏.有一个孩子说他打完一个游戏60级,就收手.他爸答应了.结果60级打完,第二版120级的出来了.他又陷了进去.
有一位外公提问,他说,“只知道外孙喜欢网游,到底玩什么也说不清.女儿女婿太忙不管孩子的.”汪博士说:“这教育的担子要父母挑起来.第三个建议是父母去打打孩子喜欢的游戏.这样你才知道孩子为什么会陷进去的.你才能把他从那个迷宫中领出来.”
汪博士还说,尽量不要把孩子往集中隔离的治网瘾夏令营送.因为这些孩子往往比较倔,因为和家长或老师缺乏良性沟通,才逃避到网络世界里.把他一隔离,说不定回来更倔.要让家庭成为温暖的怀抱,而不是亲子间的战场.
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